如何在TRON上质押TRX

质押TRX是参与TRON网络的基础。与将代币锁定在智能合约中的权益证明链不同，TRON采用冻结投票模型：您锁定TRX以获得网络资源（能量和带宽）和投票权，然后投票给超级代表（SR）以获得区块奖励。

本指南以 TronLink 作为主要示例，介绍了完整的质押工作流程——从钱包设置到领取奖励。

TRON 上的质押意味着什么{#what-is-stake}

在TRON上，“质押”通常指三个相关的操作：

1. 冻结TRX — 锁定代币以接收能量、带宽或两者
2. 投票给 SR — 使用投票权（1 TRX 冻结 = 1 票）来支持区块生产者
3. 赚取奖励 — 从您选择的 SR 选民奖励池中获得 TRX

冻结不会将 TRX 发送给第三方。代币保留在您的钱包中，但在您可以解冻之前会被锁定至少 14 天。

先决条件{#先决条件}

在质押之前，请确保您拥有：

• 一个带有TRX的自助钱包（TronLink设置指南）
• 足够的TRX用于冻结金额加上少量费用（〜1–2TRX用于交易）
• 对[能量与带宽]的基本了解(/zh/articles/freeze-trx-for-energy/)

交易所账户不能代表您投票或冻结。先提现TRX到你自己的地址。

步骤1：将TRX转入您的钱包{#step-1-transfer}

如果您的TRX在交易所，请提现到您的TRON钱包地址（以T开头）。选择 TRON 或 TRC20 网络 — 而不是 ERC-20。

等待TronScan确认，然后验证TronLink中的余额。

步骤 2：冻结 TRX

打开 TronLink → 质押（或旧版本中的冻结）。

1. 选择资源类型：能源（适用于USDT转账等智能合约调用）或带宽（适用于简单的TRX转账）
2. 输入TRX冻结金额

3.确认交易

对于大多数定期发送USDT的用户来说，冻结能量具有最高的实用价值。请参阅我们关于冻结能源 和冻结带宽 的专用指南。

步骤3：投票选出超级代表{#step-3-vote}

冻结后，您将获得相当于冻结的TRX金额的投票权。未使用的投票权不会带来任何收益。

1. 前往TronLink或TronScan进行投票

2.浏览【超级代表名单】(/zh/articles/super-representatives-explained/)

1. 选择一个或多个 SR 并分配您的投票
2. 确认投票交易

投票奖励因 SR 而异——年收益率通常从 3% 到 7% APY 不等，每六小时TRX支付一次。使用我们的SR投票策略指南来比较选项。

步骤 4：领取并复合奖励

大多数 SR 自动向选民分配奖励。在投票奖励下查看TronScan的余额。

复合：

1.等待奖励累积

1. 冻结额外TRX（包括奖励）以获得更多能量和投票权
2. 如果您的 SR 更改了支付率，请重新投票

在投入大量资金之前，请使用质押奖励计算器 来估算回报。

通过 TronScan {#tronscan-stake} 进行质押

您也可以直接质押TronScan：

1.连接您的钱包

1. 导航至 Stake 2.0 → 冻结
2. 单独交易完成冻结和投票

TronScan 提供透明的 SR 统计数据 - 正常运行时间、佣金率和预估 APY。

风险和注意事项

• 14 天锁定期 — 解冻后的 TRX 不会立即流动。使用我们的解冻指南 提前计划。
• SR 表现 — 表现不佳的 SR 可能会支付较低的奖励或错过区块
• 价格波动 — 质押奖励不能对冲 TRX 价格下跌
• 不对选民进行削减 - 与某些 PoS 链不同，如果 SR 行为不当，选民不会损失冻结的 TRX，但奖励可能会受到影响

权益与其他 TRON 活动{#comparison}

请阅读 stake 与 freeze TRX 以更深入地比较术语和工作流程。

常见问题解答

质押的最低TRX是多少？

协议没有最低限额，但实际质押大约从 1 TRX 开始。为了获得有意义的能源奖励，大多数用户根据使用情况冻结 100–5,000 TRX。

我可以从交易所质押TRX吗？

不可以。您必须将TRX提取到TronLink之类的自助钱包，然后冻结并从您自己的地址投票。

质押奖励多久收到一次？

投票奖励每 6 小时（每天四个周期）发放，当您选择的超级代表支付时。

我可以冻结能量和带宽吗？

是的。在单独的冻结事务中将冻结的 TRX 拆分为两种资源类型。

质押会影响我发送TRX的能力吗？

冻结的TRX在解冻之前无法转移。余额中解冻的 TRX 仍可自由使用。